Nos guides disposent d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :

Médicaments personnels

Anti douleur type Paracétamol

Anti diarrhéiques

Traitement antibiotique à large spectre

Pansement intestinal

Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau

Collyre pour les yeux ou Sérum physiologique

Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)

Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes

Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau

Un répulsif anti-moustique

Double peau pour les ampoules

Nous monterons à 5895m, ce n’est évidemment pas rien. Le principal risque est lié au mal des montagnes ou d’altitude.

C’est quoi ? Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : ton corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu'ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension.

C’est pour cette raison que notre parcours maximise les chances d’acclimatation en montant et en dormant plus bas et en observant un palier à partir J4 et J5.

Je vous conseille aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si tu es sédentaire, si tu n’as pas d'expérience de la haute altitude.

Je conseille aussi de prendre du Diamox (sur ordonnance) qui est un médicament préconisé dans le traitement symptomatique du mal des montagnes.

Avant votre départ, je te conseille de consulter ton médecin, qui seul pourra te fournir des indications fiables sur ton état de santé général, et qui fera un point sur tes vaccinations habituelles ainsi que sur les vaccinations recommandées pour la Tanzanie.

Je vous recommande aussi vivement une assurance rapatriement ou multirisques . Cette assurance prend notamment en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé.

Vous pouvez aussi consulter le site du Ministère Français des Affaires étrangères pour les infos santé :

https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/tanzanie/#sante

Dans tous les cas, notre équipe sera équipée :

-des radio téléphones VHF en plus des portables afin de pouvoir communiquer de partout sur la montagne en cas d'urgence

-des oxymètres afin de réaliser des tests 2 fois par jour, c'est primordial pour anticiper les problèmes

-des bouteilles d’oxygène.

Le tarif all inclusive est de 2750 euros !

C’est un tarif que j’ai voulu le plus accessible possible, même si je suis bien consciente que cela représente un budget important !

• Un 1er paiement de 30% sera nécessaire pour confirmer ton inscription (non remboursable).

• Un 2ème paiement de 40% sera à verser 2 mois avant le départ.

• Le solde de 30% sera a régler impérativement 1 mois avant le départ.

Tu peux payer en 1 fois si tu le souhaites bien sûr !

Une facture, un contrat te seront transmis ainsi qu’une liste de tout ce que tu dois prévoir avant le départ te sera remise.

Ce que comprend le prix :

Cette aventure respecte les normes d’un voyage responsable, éthique et équitable, notamment en terme de conditions de travail et de rémunération des guides et porteurs locaux en lien avec l’ONG tanzanienne « Kilimanjaro Porters Assistance Project » (KPAP).

Habitant en Tanzanie, je dispose de mon réseau et des meilleurs tarifs possibles pour ce type d’expérience.

-Taxes d’entrée pour le parc national du Kilimandjaro pour 7 jours (1100 $) et les taxes gouvernementales

-Un guide anglophone spécialiste du massif et des assistants guides anglophones (tous certifiés par la KINAPA – Kilimandjaro National Park Association et formés par le label américain WFR de secours en montagne)

-La logistique des porteurs, cuisinier(s) et serveur(s)

-Les transports terrestres et transferts (aéroport/hôtel)

-Les hébergements (hôtels et tentes + chaises et table + toilettes portables)

-L’eau filtrée (3/4L par jour/personne)

-La pension complète durant tout le séjour (Le séjour commence avec le dîner du 26/9 et se termine avec le lucnh du 4/10). Les autres repas ne sont pas pris en charge.

-Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, oxymètre, bouteilles d’oxygène et radios – téléphones

-Frais bancaires

Le prix ne comprend pas :

-Vols internationaux à destination de l’aéroport Kilimandjaro International (JRO) - Tanzanie (Environ 600 à 900 $)

Pour information, au départ de Paris CDG ou Bruxelles, un vol Ethiopian Airlines arrive le 26/09 à 13h10 à JRO. Pour le retour, un départ est possible le 4/10 à 17h20 au départ de JRO.

-Visa pour l’entrée en Tanzanie : 50$

-Assurance voyage et multirisques (assurance couvrant une évacuation en hélicoptère par exemple), qu’il est fortement recommandé de prendre.

-Les pourboires/tips (pratique commune sur le kilimandjaro qui constitue l’essentiel de la rémunération des guides et porteurs) - 15-20% du prix de l’ascension

-Dépenses personnelles / boissons

Un visa est nécessaire pour entrer en Tanzanie tout comme un passeport valide plus de 6 mois après la date de ton arrivée en Tanzanie. Il sera nécessaire de m’envoyer une copie de votre passeport en amont de ton séjour afin d’effectuer les formalités pour l’entrée dans le parc en amont.

Tu peux obtenir ton visa à ton arrivée en Tanzanie, à l’aéroport du Kilimandjaro. Coût du visa : 50 USD en espèces.

Il est également possible (et recommandé) de faire un e-visa avant le départ :

La demande en ligne s'obtient sur le site : https://visa.immigration.go.tz/ - (le site est en anglais)

Ceci permettra d’éviter la queue à l’arrivée à l’aéroport en arrivant.

• A l’hôtel : repas au restaurant de l’hôtel.

• Pendant le trek :

Variés et abondants, les repas seront préparés par un chef cuisinier et composés de produits frais locaux.

Nous mangerons de façon équilibrée pendant toute la durée de notre trek: soupe, légumes, pâtes, oeufs, poulet, pommes de terre, sandwich, poisson, riz, boeuf, chou….

Tu peux apporter des vivres de ton choix, du type barres énergétiques ou fruits secs (recommandé).

Durant le trek : l'équipe nous fournit de l'eau de rivière de montagne filtrée et purifiée. Les bouteilles d'eau minérale sont interdites par le parc national.

Le reste du séjour les boissons sont à ta charge. Tu peux remplir tes gourdes d’eau du robinet mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (micropur ou hydrochlonazone).

Une tente spéciale pour les repas du groupe avec table et chaises sera à disposition.

La 1ère nuit (26 au 27 septembre) et la dernière nuit (3 au 4 octobre) se feront dans un lodge super cosy à Moshi, à environ 35 minutes de l’aéroport Kilimandjaro International, le Pink Flamingo.

Un appartement avec piscine privative et 4 lits simples, ainsi que 2 chambres doubles seront disponibles.

Tout au long de notre ascension, nous serons hébergées en tente (pour 2 personnes) dans un confort sommaire, dans les camps prévus à cet effet.

L’eau étant rare et les conditions ne le permettant pas, il faut s’attendre à une toilette très rudimentaire, au gant durant les 7 jours d’ascension, avec de l'eau chaude pour effectuer un brin de toilette matin et soir.

Une tente avec des toilettes privatifs pour le groupe sera à disposition.

Ce seront des conditions très basiques, nous revenons à l’essentiel !

Oui, tu prends ton billet d’avion donc libre à toi d’organiser et de prolonger ton séjour avant ou après comme tu le souhaites, je pourrais bien sûr t’aider et te conseiller pour que ton voyage en Tanzanie soit au top !